this post was submitted on 11 Aug 2024
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Medizin & Gesundheitswesen

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Diskussionen und Nachrichten zu Themen aus den Bereichen Medizin & Gesundheitswesen.


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MODERATORS
 

Vorsorge-Tipps: Das senkt das Demenz-Risiko

-eine gesunde Ernährung  
-ausreichend Schlaf  
-regelmäßige Bewegung  
-reisen, Sprachen lernen  
-soziale Interaktion  
-wenig Rauchen  
-wenig Alkohol trinken  
-Diabetes-Werte niedrig halten  
-Bluthochdruck frühzeitig behandeln  
-Cholesterin-Werte kontrollieren bzw. frühzeitig senken   
-regelmäßig Sehtests durchführen lassen  
-abnehmendes Hörvermögen durch Hörgeräte verbessern  
-Depressionen therapieren  
-auf ein gesundes Gewicht achten   
top 1 comments
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[–] Cobrachicken@lemmy.world 4 points 3 months ago

"ausreichend Schlaf wenig Rauchen wenig Alkohol trinken Depressionen therapieren"

Tja.