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Dies ist eine gute Liste. Danke dafür.
Punkt drei habe ich so ausprobiert und kann das jedem empfehlen. Ich habe einen Verein gefunden der gerade einige neue Spieler aufnimmt und da passe ich von Niveau her gut rein.
Was mir im Moment einen Strich durch die Rechnung macht, ist das mein Körper Pausen braucht 😵.
oje, falls es was mit Entzündung ist (Schulter, (Tisch-)Tennisarm) unbedingt geduldig pausieren ☝️😬 ...das kann sich sonst leider ewig hinziehen... gute Besserung! 💪
Nene, bisher nur simple Erschöpfung 😂 Aber danke 🙏