Images - Les Démons de minuit
It still can be heard at every wedding parties.
J'ai décidé d'installer Outer Wilds, et effectivement ce jeu mérite toutes les louanges qu'il a reçu: il donne une vraie sensation de liberté alors que petit à petit le puzzle se met en place, la gestion du temps est vraiment bien pensée.
On a eu un noël très doux aussi, donc l'hiver doit être un peu tardif cette année.
#SUTOM #845 3/6
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Derrière un cache du tableau général électrique
Loi de Betteridge: non. Mais l'objectif est différent des idées reçues:
- Ce n'est pas pour éviter les blessures, mais gagner en souplesse.
- C'est en faisant des étirements régulièrement qu'on progresse en souplesse, et qu'on réduit en parti le risque de blessures (plus souple = moins de chance d'arriver en butée sur le muscle).
- Mais on perd en force musculaire.
- Pour échauffer le corps avant un effort, il vaut mieux monter en cardio avec des mouvements dynamiques.
- Après un effort intense, on peut aggraver les traumatismes en s'étirant, mieux vaut se reposer et s'étirer plus tard.
- Conseil de programme: 30 à 60s chacun sur une dizaine d'étirements quotidien, en variant les exercices, éventuellement en groupe pour se motiver
- Sports conseillés: Pilates, certaines formes de Yoga, Tai chi chuan
J'ai commencé Baldur's Gate 3 avec mes copains, et ils ont tellement accroché qu'on a enchaîné plusieurs soirées ! Je joue barde, les interactions avec les pnj sont truculentes, mais je galère un peu à ne pas épuiser mes sorts à chaque combat :D
Félicitations à ceux qui animent jlailu ! c'est tellement dur de réussir à recréer du lien en dehors des GAFAM, il y a de quoi être fier !
Excellente nouvelle ! Pour la peine je mets un lien vers cette mine d'information : Zeste de savoir
j'ai fait une galette frangipane avec mon micro-four tout pourri ! J'ai retourné à mi-cuisson pour que le dessous cuise, et je suis content du résultat même si j'avais oublié d'acheter un 2e rouleau de pate feuilletée : j'ai mis de la pâte brisée et c'était un peu lourd
I'm pretty sure Portugal and Spain are reversed, otherwise it's a great map !
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Kaerell_
joined 1 year ago
C'est le tournant qui a été loupé en effet. Il suffit de voir le vent de fraîcheur qu'a été la campagne web&réseaux sociaux de Mélenchon en 2017, d'un coup la gauche radicale a de nouveau attiré des profils plus jeunes. Le PS et EELV sont complètement largués là-dessus et semblent ne reposer que sur des canaux 'traditionnels' qui leur sont hostiles désormais.